弱者の戦略ルール③自分のできることを行動に移す

今回は弱者の戦略ルール③自分のできることを行動に移すについて説明いたします。

・自分のできることを考え、行動せよ

社会や組織の中で、不足を見つけたら、その不足を埋める方法を考えましょう。

そこでポイントとなるのは、自分のできることの中で探すということです。

不足を埋めるために、何か勉強したり、スキルを身に着ける必要はありません。

今の自分にできることを考え行動するのです。

・思考や性格はそのままで良い

不足を埋めるために、自分の性格や思考は変える必要はありません。

今の性格や、今抱いている思考をそのまま、不足を埋めるために使うだけで良いのです。

自分の思考や性格を否定してしまえば、たちまち行動力が失われます。

自分のできることを考えたら、ただマインドフルネスになり行動にだけ集中しましょう。

・能力以上のことはやらない

不足を埋め始めると、当然上手くいかないこともあります。

その時に気を付けたいのは、能力以上のことはやらないことです。

能力以上のことをやろうとすればするほど、それをやり遂げることとに

執着してしまいます。そもそもに目的は、不足を埋めること。

その不足が、今の能力以上のことが必要ならば、

それは諦めるか、他人に任せ、

自分のできることで他に不足を埋められないか、ほかの方法はないか

考え行動しましょう。


とは言え、なかなか行動するのには勇気がいります。
そこで、次回は行動力をあげる不安対策を説明いたします。

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タグ：社交不安障害 社会復帰 うつ病